Брз и укусан чили од поврћа - једноставан рецепт

Ако желите да своје вегетаријанске опције зачините мексичким укусом, овај чили је прави избор. Има укусан укус и одржаће вас ситим неколико дана. Овај једноставан рецепт се брзо припрема и можете га мењати по свом укусу.

Састојци

За овај укусни чили потребни су вам следећи састојци:

2 ЕЛ Оливенол
1 лук, сецкани
2 чена белог лука, млевено
1 бибер, исечен
1 доза Али
1 доза Киднеибохнен
1 конзерва парадајза
1 ЕЛ Цхилипулвер
1 кашичица кима
1 ТЛ Оригано
Сол и бибер по укусу

припрема

Прво загрејте маслиново уље у великој шерпи и додајте лук, бели лук и паприке. Све пржите док лук не постане провидан. Затим додајте кукуруз, пасуљ и парадајз и све добро промешајте. Затим додајте чили у праху, ким, оригано, со и бибер и поново све добро промешајте.

Брз и укусан чили од поврћа - једноставан рецепт! Са само неколико састојака и једноставном припремом, можете направити укусан и здрав чили од поврћа. Овај рецепт је здрава и укусна алтернатива традиционалним јелима од чилија. Добар је избор за брзи ручак или вечеру. УВА Урси УТИ и Вхеи против протеина грашка су неки од састојака који ће вам требати за овај рецепт. Пробајте и уживајте у укусном и здравом чилију од поврћа!

Сада пустите да се чили крчка на средњој ватри око 20 минута док не постане густ и кремаст. За то време можете стално мешати да ништа не загори. Ако желите, можете додати још зачина да бисте променили укус.

Послужите

Чили има најбољи укус када се служи топао. Одличан је као прилог уз пиринач или као фил за такосе или бурито. Можете га послужити и са свежим цилантром, павлаком или сиром.

ФАК

П:Можете ли и замрзнути чили?
О:Да, чили се лако може замрзнути. Најбоље је да га претходно поделите на појединачне порције, а затим да га замрзнете појединачно. То значи да можете лако да га одмрзнете и поново загрејете када је потребно.
П:Можете ли припремити и чили вегански?
О:Да, такође можете припремити чили вегански једноставним коришћењем другог биљног уља уместо маслиновог уља.
П:Можете ли припремити и чили са месом?
О:Да, чили можете припремити и са месом, на пример млевеним месом или млевеном говедином.

Овај једноставан и укусан чили од поврћа је одличан начин да зачините своје вегетаријанске опције. Брзо се припрема и има одличан укус. Само пробај!

Више информација о овом рецепту можете пронаћи на Спруце једе и Сви рецепти .