Вежбе са телесном тежином са вашим псом: 6 вежби за здрав тренинг

Ваш пас може бити ваш најбољи партнер за обуку. Заједничким вежбањем можете ојачати своје тело и одржати свог пса у форми. Показаћемо вам како да урадите 6 вежби са телесном тежином са својим псом за здрав тренинг.

1. Чучњеви за псе

Чучњеви су једна од најбољих вежби за јачање мишића ногу. Да бисте урадили вежбу са својим псом, морате да чучнете и намамите пса машући играчком или посластицом испред њега. Када вам пас дође, устаните и поновите вежбу. Поновите вежбу 10-15 пута.

2. Склекови са псом

Склекови су једна од најбољих вежби за јачање мишића горњег дела тела. Да бисте вежбу урадили са својим псом, лезите на под и привуците пса машући играчком или посластицом испред њега. Када вам пас дође, направите склекове и поновите вежбу 10-15 пута.

Извођење вежби са телесном тежином са својим псом је одличан начин да добијете здрав тренинг. Са само 6 једноставних вежби, ви и ваш пас можете да завршите ефикасан тренинг. Топлотни осип против неуродерматитиса и Производи за спавање су неке од предности које ви и ваш пас можете добити од ових вежби.

3. Бочна подршка са псом

Бочне даске су једна од најбољих вежби за јачање мишића језгра. Да бисте вежбу урадили са својим псом, лезите на бок и намамите пса машући играчком или посластицом испред њега. Када вам пас дође, направите бочни планк и поновите вежбу 10-15 пута.

4. Пас искочи

Искорак је једна од најбољих вежби за јачање мишића ногу. Да бисте урадили вежбу са својим псом, скочите и намамите пса машући играчком или посластицом испред њега. Када вам пас дође, направите још један искорак и поновите вежбу 10-15 пута.

5. Планкс са псом

Даске су једна од најбољих вежби за јачање мишића језгра. Да бисте урадили вежбу са својим псом, направите положај даске и намамите пса машући играчком или посластицом испред њега. Када ваш пас дође до вас, направите још један положај даске и поновите вежбу 10-15 пута.

6. Бурпи са псом

Бурпи су једна од најбољих вежби за јачање целог тела. Да бисте урадили вежбу са својим псом, урадите бурпи и намамите пса машући играчком или посластицом испред њега. Када вам пас дође, урадите још један бурпи и поновите вежбу 10-15 пута.

Можете добити здрав тренинг са својим псом уз ових 6 вежби са телесном тежином. Важно је да пратите упутства и да не претерујете свог пса. Ако редовно радите вежбе, ви и ваш пас ћете постати здравији и спремнији.

ФАК

Колико често треба да радим вежбе са телесном тежином са својим псом?- Вежбе треба да радите најмање 2-3 пута недељно да бисте имали здрав тренинг.
Могу ли да радим вежбе са било којим псом?- Да, можете да радите вежбе са било којим псом, али треба да се уверите да је ваш пас здрав и довољно спреман да изводи вежбе.
Колико понављања треба да урадим?- Требало би да урадите 10-15 понављања по вежби.

За више информација о вежбама са телесном тежином са вашим псом, посетите петмд.цом и акц.орг .