Дијета за чир на желуцу: шта јести, шта избегавати?

Ваш Хороскоп За Сутра

Пошаљите Ми Е-Пошту Прикажи На Сајту

Знати

Садржај

• Садржај
• Шта је чир на желуцу?
• Дијета за чир на желуцу: шта јести?
• Дијета за чир на желуцу: шта избегавати?
• Посебне дијете за чир на желуцу
• Често постављана питања о исхрани за чир на желуцу
• Закључак

Чир на желуцу је уобичајено стање које се може лечити посебном исхраном. Дијета за чир на желуцу може помоћи у ублажавању симптома и убрзању зарастања. У овом чланку ћете научити о исхрани за чир на желуцу, шта треба јести и избегавати, посебним дијетама и још много тога.

Садржај

• Шта је чир на желуцу?
• Дијета за чир на желуцу: шта јести?
• Дијета за чир на желуцу: шта избегавати?
• Посебне дијете за чир на желуцу
• Често постављана питања о исхрани за чир на желуцу

Шта је чир на желуцу?

Пептички чир је упала слузнице желуца узрокована инфекцијом бактеријомХелицобацтер пилориили може бити узроковано узимањем одређених лекова. Чир на желуцу може изазвати бол, мучнину, повраћање и крварење. Дијета за чир на желуцу може помоћи у ублажавању симптома и убрзању зарастања.

Исхрана за чир на желуцу је важан део лечења. Важно је да одаберете дијету која ће вам помоћи да ублажите симптоме и побољшате своје здравље. Постоје неке намирнице које можете јести, а друге које треба избегавати. Неке од намирница које можете јести укључују немасно месо, рибу, јаја, махунарке, поврће, воће и интегралне житарице. Такође треба да једете млечне производе са ниским садржајем масти, орашасте плодове и семенке, маслиново уље и масти попут авокада и кокосовог уља. С друге стране, избегавајте храну која садржи много масти, шећера и соли, као што су брза храна, слаткиши, колачи и колачићи. Предности француског пољупца , осећај пецкања током овулације .

Дијета за чир на желуцу: шта јести?

Дијета за чир на желуцу треба да буде богата влакнима, витаминима и минералима. Препоручене намирнице су:

• поврће и воће
• производи од целог зрна
• махунарке
• Риба и немасно месо
• Ораси и семенке
• Здраве масти попут маслиновог уља

поврће и воће

Поврће и воће су богати витаминима, минералима и влакнима. Сваког дана треба јести 5 порција поврћа и воћа. Одлучите се за свеже, смрзнуто или конзервирано поврће и воће.

производи од целог зрна

Производи од целог зрна су богати влакнима и садрже важне хранљиве материје као што су витамин Б, протеини и минерали. Дајте предност интегралним житарицама као што су хлеб од целог зрна пшенице, тестенине од целог зрна, смеђи пиринач и овсена каша.

махунарке

Махунарке су добар извор влакана, протеина и минерала. Сваког дана треба да једете порцију махунарки као што су сочиво, пасуљ, грашак или сланутак.

Риба и немасно месо

Риба и немасно месо су богати протеинима и садрже важне хранљиве материје као што су витамин Б и гвожђе. Одлучите се за ниско-масну рибу као што су лосос, туњевина, скуша и харинга. Избегавајте масну рибу као што су лосос и туњевина.

Ораси и семенке

Орашасти плодови и семенке су добар извор влакана, протеина и здравих масти. Дајте предност несланим орашастим плодовима и семенкама као што су бадеми, ораси, семе бундеве и ланено семе.

Дијета за чир на желуцу: шта избегавати?

Неке намирнице могу погоршати симптоме чира на желуцу. Ово укључује:

• Масна храна
• Зачињена храна
• Газирана пића
• кафа и чај
• Алкохол
• Слатка храна

Посебне дијете за чир на желуцу

Постоје неке посебне дијете које могу помоћи код чира на желуцу. Ово укључујеБланд дијета, тхеНиска ФОДМАП дијетаанд тхеДијета са малим остацима. Ове дијете могу помоћи у ублажавању симптома чира на желуцу и убрзавању зарастања.

Често постављана питања о исхрани за чир на желуцу

• П: Шта је чир на желуцу?
  О: Пептички чир је запаљење слузокоже желуца које може бити узроковано инфекцијом бактеријом Хелицобацтер пилори или узимањем одређених лекова.
• П: Шта је Бланд дијета?
  О: Бланд дијета је посебна дијета која може помоћи код чира на желуцу. Састоји се од лако сварљивих намирница које садрже мало масти, шећера и соли.
• П: Шта је дијета са ниским садржајем ФОДМАП-а?
  О: Ниска ФОДМАП дијета је посебна дијета која може помоћи код чира на желуцу. Састоји се од намирница које имају мало ФОДМАП-а, групе угљених хидрата који код неких људи могу изазвати стомачне тегобе.

Закључак

Дијета за чир на желуцу може помоћи у ублажавању симптома и убрзању зарастања. Препоручена храна укључује поврће и воће, интегралне житарице, махунарке, рибу и немасно месо, орашасте плодове и семенке и здраве масти као што је маслиново уље. Избегавајте масну, зачињену, газирану, кофеинску, алкохолну и слатку храну. Постоје и посебне дијете као што су Бланд дијета, дијета са ниским ФОДМАП-ом и ниска резидуална дијета које могу помоћи код чира на желуцу.

За више информација о исхрани за чир на желуцу посетите следеће веб странице: Маио Цлиниц , ВебМД и Хеалтхлине .