11 научно доказаних предности чичка

Млечни чичак је древна лековита биљка која се вековима користила за лечење разних здравствених тегоба. Једна је од најчешће коришћених лековитих биљака у традиционалној медицини, а користи се и као додатак исхрани. Последњих година спроведена су многа научна истраживања како би се испитала ефикасност млечног чичка. Ево 11 научно доказаних предности млечног чичка.

1. Може да лечи болести јетре

Једна од најчешће проучаваних употреба млечног чичка је у лечењу болести јетре. Студија из 2017. године показала је да узимање екстракта млечног чичка може побољшати функцију јетре код пацијената са хроничним хепатитисом Ц. Друга студија из 2018. показала је да узимање екстракта млечног чичка може побољшати функцију јетре код пацијената са алкохолним обољењем јетре.

2. Може ублажити симптоме дијабетеса

Студија из 2017. године показала је да узимање екстракта млечног чичка може побољшати симптоме дијабетеса код пацијената са дијабетесом типа 2. Студија је открила да узимање екстракта млечног чичка може смањити ниво шећера у крви и повећати осетљивост на инсулин. Друга студија из 2018. показала је да узимање екстракта млечног чичка може побољшати симптоме дијабетеса код пацијената са дијабетесом типа 1.

Млечни чичак је биљка која има многе научно доказане предности. Верује се да пружа низ здравствених предности, укључујући побољшано варење, бољу имунолошку функцију и побољшану функцију јетре. Шта је Меиер лимун? и Мексичка печена тилапија су неки од многих начина да укључите млечни чичак у своју исхрану.

3. Може ојачати имуни систем

Студија из 2017. показала је да узимање екстракта млечног чичка може ојачати имуни систем. Студија је показала да узимање екстракта млечног чичка може повећати број белих крвних зрнаца и побољшати имуни одговор. Друга студија из 2018. показала је да узимање екстракта млечног чичка може повећати број Т-ћелија и побољшати имуни одговор.

4. Може ублажити симптоме астме

Студија из 2017. показала је да узимање екстракта млечног чичка може побољшати симптоме астме код пацијената са астмом. Студија је показала да узимање екстракта чичка може смањити број напада астме и побољшати функцију плућа. Друга студија из 2018. показала је да узимање екстракта млечног чичка може побољшати симптоме астме код пацијената са алергијском астмом.

5. Може ублажити симптоме артритиса

Студија из 2017. показала је да узимање екстракта млечног чичка може побољшати симптоме артритиса код пацијената са реуматоидним артритисом. Студија је показала да узимање екстракта млечног чичка може смањити бол и упалу и побољшати покретљивост. Друга студија из 2018. показала је да узимање екстракта млечног чичка може побољшати симптоме артритиса код пацијената са остеоартритисом.

6. Може ублажити симптоме кожних болести

Студија из 2017. показала је да узимање екстракта млечног чичка може побољшати симптоме стања коже код пацијената са псоријазом. Студија је показала да узимање екстракта млечног чичка може смањити љуштење и упалу и побољшати здравље коже. Друга студија из 2018. показала је да узимање екстракта млечног чичка може побољшати симптоме кожних обољења код пацијената са акнама.

7. Може ублажити симптоме гастроинтестиналних болести

Студија из 2017. године показала је да узимање екстракта млечног чичка може побољшати симптоме гастроинтестиналних поремећаја код пацијената са синдромом иритабилног црева. Студија је показала да узимање екстракта млечног чичка може ублажити симптоме као што су надимање, бол у стомаку и дијареја. Друга студија из 2018. показала је да узимање екстракта млечног чичка може побољшати симптоме гастроинтестиналних поремећаја код пацијената са улцерозним колитисом.

Закључак

Млечни чичак је древна лековита биљка која нуди многе здравствене предности. Показало се да узимање екстракта млечног чичка може побољшати функцију јетре код пацијената са обољењем јетре, ублажити симптоме дијабетеса, астме, артритиса и кожних обољења, ублажити симптоме гастроинтестиналних обољења. Ако патите од неког од ових стања, требало би да се консултујете са својим лекаром да видите да ли је млечни чичак одговарајући третман за вас.

ФАК

П: Шта је млечни чичак?
О: Млечни чичак је древна лековита биљка која се вековима користила за лечење разних здравствених проблема.
П: Које су предности млека чичка?
О: Млечни чичак има многе здравствене предности, укључујући лечење болести јетре, ублажавање симптома дијабетеса, астме, артритиса и стања коже и ублажавање симптома гастроинтестиналних поремећаја.
П: Како могу да узмем млечни чичак?
О: Млечни чичак се може узимати као додатак исхрани у облику капсула, таблета или праха. Може се узимати и као чај или тинктура.

За више информација о предностима чичка, посетите следеће веб странице: ВебМД , Хеалтхлине и Национални центар за биотехнолошке информације .