Неизвињавање: зашто се због тога осећате још горе и шта да радите у вези с тим

Тешко је извинити се. Понекад не можемо да се извинимо јер не знамо како да то изразимо. Или се извињавамо, али то није у реду. Ако се не извинимо, можемо да се осећамо горе него да ништа не кажемо. Зашто је то случај и шта можемо да урадимо поводом тога?

Зашто се не извињавањем осећамо још горе

Неизвињење је врста извињења која заправо није извињење. То је начин да се извините без извињења. Примери не-извињења укључују: „Жао ми је што се тако осећаш“ или „Жао ми је што тако мислиш“. Ове врсте извињења могу учинити да се осећамо горе јер се осећамо као да нисмо заиста оправдани. То је као да нам кажете да се осећамо погрешно или да смо сами криви.

Шта можете да урадите уместо тога

Важно је да се извинимо када смо нешто погрешили. Али такође је важно да се правилно извинимо. Право извињење је искрено и искрено. То значи да смо свесни шта смо урадили и да смо спремни да то прихватимо и да се искупимо за то. Искрено извињење такође значи да ћемо се потрудити да то више не радимо. Искрено извињење је знак поштовања и уважавања особе коју смо повредили.

Неизвињење је врста извињења која заправо није извињење. То је начин да се заштитите тако што се не извињавате. То може учинити да се осећате лоше јер се не осећате као да сте заиста схваћени. Ако се нађете у оваквој ситуацији, постоје неке ствари које можете учинити да се осећате боље. На пример, можете покушати да будете искрени и да се извините. Такође можете покушати да разговарате да бисте разумели зашто се тако осећате. Да бисте сазнали више о не-извињењима, можете је Лацроик хидратантни и каприлил гликол у нези коже читати.

Како рећи искрено извињење

Искрено извињење је лако. То је једноставна изјава којом показујете да сте свесни онога што сте урадили и да сте вољни да се искупите. Искрено извињење може изгледати овако: „Жао ми је што сам то урадио. Нећу то поновити.' Важно је да се потрудите да то више не радите како би особа коју сте повредили знала да мислите озбиљно.

Како прихватити извињење

Важно је да можете да прихватите извињење када га примите. То је знак поштовања и уважавања за особу која се извињава. То је такође знак поверења да сте вољни да обновите везу. Прихватање извињења не значи да опраштате оно што се догодило. То само значи да сте спремни да обновите везу и да сте спремни да опростите.

Закључак

Ако се не извинимо, можемо да се осећамо горе него да ништа не кажемо. Важно је да се правилно извинимо како бисмо се осећали боље и обновили везу. Искрено извињење је искрено и искрено, и важно је да будете у стању да га прихватите када га примите.

они: Психологија данас , ХуффПост

ФАК

Шта је не-извињење?
Неизвињење је врста извињења која заправо није извињење. То је начин да се извините без извињења.
Зашто се због не-извињења осећамо још горе?
Неизвињење може учинити да се осећамо још горе јер се осећамо као да нам се заиста не извињава. То је као да нам кажете да се осећамо погрешно или да смо сами криви.
Шта можете да урадите уместо тога?
Важно је да се правилно извинимо. Право извињење је искрено и искрено. То значи да смо свесни шта смо урадили и да смо спремни да то прихватимо и да се искупимо за то.
Како прихватити извињење?
Важно је да можете да прихватите извињење када га примите. То је знак поштовања и уважавања за особу која се извињава. То је такође знак поверења да сте спремни да обновите везу.

Важно је да се извинимо када смо нешто погрешили. Али такође је важно да се правилно извинимо. Искрено извињење је искрено и искрено, и важно је да будете у стању да га прихватите када га примите.