Утрнулост у рукама: узроци и третмани

Ваш Хороскоп За Сутра

Пошаљите Ми Е-Пошту Прикажи На Сајту

Знати

Садржај

• Узроци утрнулости у рукама током спавања
• Третмани за утрнулост руку током спавања
• Закључак
• ФАК
• Сто

Утрнулост руку током спавања је чест проблем. Може бити узроковано разним факторима, укључујући лош положај за спавање, компресију нерва или лошу циркулацију крви. На срећу, постоје неки третмани који могу помоћи у решавању проблема. У овом чланку ћемо погледати узроке и третмане утрнулости руку током спавања.

Узроци утрнулости у рукама током спавања

Постоји низ фактора који могу допринети утрнулости руку током спавања. Неки од најчешћих узрока су:

Лош положај за спавање

Лош положај за спавање може довести до утрнулости у рукама јер може ограничити доток крви у руке. Спавање у положају у којем су вам руке заробљене испод тела може изазвати компресију нерва, што може довести до утрнулости у рукама.

Цомпрессион дес Нервес

Компресија нерва такође може довести до утрнулости руку. Када се нерв стегне, то може довести до прекида дотока крви у руке, што може довести до утрнулости руку. Компресија нерва може бити узрокована лошим положајем спавања, лошим држањем или повредом.

Утрнулост руку је чест проблем који погађа многе људе. Може бити узроковано разним стварима, укључујући повреду, болест или друго стање. Важно је идентификовати узрок утрнулости у рукама како бисте добили одговарајући третман. Неки третмани могу укључивати промене начина живота, лекове или операцију. Ако патите од утрнулости у рукама, требало би да се обратите лекару ради дијагнозе и лечења. Јутарња срања и бочно подизање тежине су неки од третмана који могу помоћи у ублажавању утрнулости у рукама.

Слаба циркулација

Лоша циркулација крви такође може довести до утрнулости руку. Ако крвни судови у рукама не добијају правилан проток крви, то може довести до утрнулости руку. Лоша циркулација може бити узрокована лошим положајем за спавање, лошим држањем или повредом.

Медицинска стања

Нека медицинска стања такође могу довести до утрнулости руку. На пример, поремећај нервног система, поремећај штитне жлезде или поремећај недостатка витамина могу довести до утрнулости руку. Ако патите од неког од ових стања, требало би да се обратите лекару да бисте добили одговарајући третман.

Третмани за утрнулост руку током спавања

На срећу, постоје неки третмани који могу помоћи у отклањању утрнулости руку током спавања. Неки од најчешћих третмана су:

Промена положаја за спавање

Један од најлакших начина за решавање утрнулости у рукама током спавања је промена положаја за спавање. Покушајте да не заробите руке испод тела и покушајте да пронађете положај где вам руке нису заробљене. Ово може помоћи да се побољша проток крви у рукама и ублажи утрнулост у рукама.

Компресијски завоји

Компресијски завоји такође могу помоћи у ублажавању утрнулости у рукама. Компресијски завоји помажу у смањењу притиска на нерв, што може побољшати проток крви у рукама. Компресијски завоји се могу купити у апотеци или на мрежи.

Лекови

Лекови такође могу помоћи у отклањању утрнулости руку. Неки лекови могу помоћи да се побољша проток крви у рукама и ублажи утрнулост у рукама. Ако имате поремећај нервног система, поремећај штитне жлезде или поремећај недостатка витамина, ваш лекар може да вам препише лекове који ће вам помоћи.

Закључак

Утрнулост руку током спавања је чест проблем. Може бити узроковано разним факторима, укључујући лош положај за спавање, компресију нерва или лошу циркулацију крви. Срећом, постоје неки третмани који могу помоћи у решавању проблема, укључујући промену положаја за спавање, компресивне завоје и лекове. Ако патите од утрнулости у рукама, требало би да се обратите лекару да бисте добили прави третман.

ФАК

• Који су узроци утрнулости у рукама док спавате?Најчешћи узроци утрнулости руку током спавања су лош положај за спавање, компресија нерва или лоша циркулација крви.
• Који су третмани за утрнулост руку током спавања?Неки од најчешћих третмана укључују промену положаја за спавање, компресионе завоје и лекове.
• Када треба да се консултујем са својим лекаром?Ако патите од утрнулости у рукама, требало би да се обратите лекару да бисте добили прави третман.

Сто

За више информација о утрнулости руку током спавања, посетите ВебМД и Маио Цлиниц Вебситес.