7 рецепата за здрав смоотхие од наранџе

Ако жудите за сунцем, али не можете да одете на Бахаме, направите наранџасти смоотхие да вам улепша дан. Ових седам здравих смутија препуно је агрума који су најсвежији зими и који ће вам помоћи да се извучете из зимског пада. Наранџе су један од најбољих састојака за смоотхие јер су богате витамином Ц и имају сладак, сочан укус. Можете додати и друго цитрусно воће попут грејпфрута, лимуна и лимете да би ваш смоотхие био још здравији. Читајте даље да бисте сазнали више о различитим рецептима.

Смоотхие од наранџе од грејпфрута

Овај смоотхие је здрава комбинација поморанџе и грејпфрута. Богат је витамином Ц и идеалан је за доручак или као лагану ужину. Састојци: 1 поморанџа, 1 грејпфрут, 1/2 шоље јогурта, 1/2 шоље сока од поморанџе, 1/4 шоље коцкица леда. Ставите све састојке у блендер и мешајте на највишем нивоу док се не формира хомогена маса. Сипајте у чаше и послужите.

Смоотхие од наранџе од манга

Овај смоотхие је укусна комбинација поморанџе и манга. Богат је витаминима и минералима и идеалан је за доручак или као лагану ужину. Састојци: 1 поморанџа, 1/2 манга, 1/2 шоље јогурта, 1/2 шоље сока од поморанџе, 1/4 шоље коцкица леда. Ставите све састојке у блендер и мешајте на највишем нивоу док се не формира хомогена маса. Сипајте у чаше и послужите.

Смоотхие од наранџе од кокоса

Овај смоотхие је укусна комбинација поморанџе и кокоса. Богат је витаминима и минералима и идеалан је за доручак или као лагану ужину. Састојци: 1 поморанџа, 1/2 шоље кокосовог млека, 1/2 шоље јогурта, 1/2 шоље сока од поморанџе, 1/4 шоље коцкица леда. Ставите све састојке у блендер и мешајте на највишем нивоу док се не формира хомогена маса. Сипајте у чаше и послужите.

7 здравих рецепата за смоотхие од наранџе су одличан начин да свом телу обезбедите витамине и минерале. Састојци као што су поморанџе, банане, звездице аниса, цимет и други зачини чине смути укусним и здравим напитком. Сазнајте више о предностима аниса звезда за шта је добра звезда аниса и витамин К који витамин је калијум .

Смоотхие од наранџе и ананаса

Овај смоотхие је укусна комбинација поморанџе и ананаса. Богат је витаминима и минералима и идеалан је за доручак или као лагану ужину. Састојци: 1 поморанџа, 1/2 ананаса, 1/2 шоље јогурта, 1/2 шоље сока од поморанџе, 1/4 шоље коцкица леда. Ставите све састојке у блендер и мешајте на највишем нивоу док се не формира хомогена маса. Сипајте у чаше и послужите.

Смоотхие од наранџе и кивија

Овај смоотхие је укусна комбинација поморанџе и кивија. Богат је витаминима и минералима и идеалан је за доручак или као лагану ужину. Састојци: 1 поморанџа, 1 киви, 1/2 шоље јогурта, 1/2 шоље сока од поморанџе, 1/4 шоље коцкица леда. Ставите све састојке у блендер и мешајте на највишем нивоу док се не формира хомогена маса. Сипајте у чаше и послужите.

Смоотхие од наранџе и банане

Овај смоотхие је укусна комбинација поморанџе и банана. Богат је витаминима и минералима и идеалан је за доручак или као лагану ужину. Састојци: 1 поморанџа, 1 банана, 1/2 шоље јогурта, 1/2 шоље сока од поморанџе, 1/4 шоље коцкица леда. Ставите све састојке у блендер и мешајте на највишем нивоу док се не формира хомогена маса. Сипајте у чаше и послужите.

Смоотхие од наранџе од нара

Овај смоотхие је укусна комбинација поморанџе и нара. Богат је витаминима и минералима и идеалан је за доручак или као лагану ужину. Састојци: 1 поморанџа, 1/2 нара, 1/2 шоље јогурта, 1/2 шоље сока од поморанџе, 1/4 шоље коцкица леда. Ставите све састојке у блендер и мешајте на највишем нивоу док се не формира хомогена маса. Сипајте у чаше и послужите.

Са ових седам рецепата лако можете направити здрав смоотхие од наранџе. Богате су витаминима и минералима и идеалне су за доручак или као лагану ужину. Погледајте их и уживајте у сунцу чак и ако не можете да летите на Бахаме!

Сродне везе

ФАК

П:Који састојци су ми потребни за смоотхие од наранџе?
О:За смути од поморанџе потребне су вам поморанџе, јогурт, сок од поморанџе и коцкице леда. Можете додати и друге састојке као што су грејпфрут, лимун, лимун, манго, кокос, ананас, киви, банана и нар.
П:Како да припремим смоотхие од наранџе?
О:Ставите све састојке у блендер и мешајте на највишем нивоу док се не формира хомогена маса. Сипајте у чаше и послужите.
П:Које су предности смутија од наранџе?
О:Смутији од наранџе су богати витаминима и минералима и одлични су за доручак или лагану ужину. Такође су добар извор витамина Ц.

Смутији од наранџе су здрав и укусан начин да се загрејете у хладним зимским данима. Са ових седам рецепата лако можете направити здрав смоотхие од наранџе. Погледајте их и уживајте у сунцу чак и ако не можете да летите на Бахаме!