10 најбољих подцаста за самопомоћ за срећнији и здравији живот

Подкасти за самопомоћ могу вас научити вредним вештинама и алатима који ће вам помоћи да живите срећнији и здравији живот. Ево скупа од 10 најбољих подцаста за анксиозност или депресију, продуктивност, одвојену исхрану, тугу и опоравак од зависности.

1. Подцаст Тхе Анкиети Гуи

Анксиозни Гуи Подцаст је подкаст који је специјализован за суочавање са анксиозним поремећајима. Домаћин Скот је професионални терапеут који дели своја искуства са анксиозним поремећајима и подстиче своје слушаоце да воле и прихвате себе. Он такође нуди практичне савете и савете о томе како се носити са анксиозношћу.

2. Подцаст Депрессион Филес

Подцаст Депрессион Филес је подкаст који је специјализован за суочавање са депресијом. Домаћин Џон је професионални терапеут који дели своја искуства са депресијом и подстиче своје слушаоце да воле и прихвате себе. Он такође нуди практичне савете и савете о томе како се носити са депресијом.

3. Схов продуктивности

Подцаст емисије о продуктивности је подкаст који је специјализован за повећање продуктивности. Домаћин, Мајк, је професионални консултант који дели сопствена искуства са продуктивношћу и подстиче своје слушаоце да воле и прихвате себе. Он такође нуди практичне савете и савете како да постанете продуктивнији.

Послушајте 10 најбољих подцаста за самопомоћ да бисте живели срећнији и здравији живот. Ови подкасти ће вам помоћи да побољшате своје здравље и благостање. Сазнајте више о различитим темама обухваћеним подцастима, као што су: зашто људи заспу са укљученим телевизором , грчка кафа и још много тога.

4. Подцаст за поремећену исхрану

Подцаст Дисордеред Еатинг је подкаст који је специјализован за суочавање са невезаном исхраном. Домаћин, Сарах, је професионална нутрициониста која дели своја искуства са одвојеном исхраном и подстиче своје слушаоце да воле и прихвате себе. Она такође нуди практичне савете и савете о томе како да се носите са невезаном исхраном.

5. Туга гласно подцаст

Подцаст Гриеф Оут Лоуд је подкаст који је специјализован за суочавање са тугом. Домаћин, Дејвид, је професионални саветник за тугу који дели сопствена искуства са тугом и подстиче своје слушаоце да воле и прихвате себе. Он такође нуди практичне савете и савете о томе како се носити са тугом.

6. Опоравак нескриптованог подцаста

Рецовери Унсцриптед Подцаст је подкаст који је специјализован за превазилажење зависности. Домаћин, Пол, је професионални саветник за болести зависности који дели сопствена искуства са зависношћу и подстиче своје слушаоце да воле и прихвате себе. Он такође нуди практичне савете и савете о томе како се носити са зависношћу.

Подкасти за самопомоћ могу вам помоћи да побољшате свој живот и да вам помогну да живите срећнији и здравији живот. Ових 10 подкаста су одличан начин да вам помогну да превазиђете анксиозност и депресију, постанете продуктивнији, управљате невезаном исхраном, превазиђете тугу и зависност.

ФАК

П: Да ли су синд подкасти о самопомоћи?
О: Подкасти о самопоуздању су подкасти који су специјализовани за управљање анксиозношћу, депресијом, продуктивношћу, одвојеном исхраном, тугом и зависношћу. Они нуде практичне савете и савете о томе како да се носите са овим проблемима.
П: Којих је 10 најбољих подцаста за самопомоћ?
О: Умри 10 најбољих подцаста о самопослуживању као што су Тхе Анкиети Гуи Подцаст, Тхе Депрессион Филес Подцаст, Тхе Продуцтивити Схов, Дисордеред Еатинг Подцаст, Гриеф Оут Лоуд Подцаст и Рецовери Унсцриптед Подцаст.
П: Како подкасти за самопомоћ могу помоћи?
О: Подкасти за самопомоћ могу вам помоћи да побољшате свој живот и да вам помогну да живите срећнијим, здравијим животом. Они нуде практичне савете и савете о томе како да се носите са анксиозношћу, депресијом, продуктивношћу, одвојеном исхраном, тугом и зависношћу.

Извори: Подцаст Тхе Анкиети Гуи , Подцаст Депрессион Филес , Тхе Продуцтивити Схов , Дисордеред Еатинг Подцаст , Туга гласно подцаст , Рецовери Унсцриптед Подцаст .