18 веганских грицкалица које су готове за 10 минута

Ваш Хороскоп За Сутра

Пошаљите Ми Е-Пошту Прикажи На Сајту

Знати

Када је у питању здрава исхрана, не морате да се задовољите комадом воћа или шаком орашастих плодова. Не морате да проводите сате ни у кухињи. Воће, ораси и поврће су полазна тачка за ове рецепте, али крајњи резултат је једноставно прелеп (и укусан).

Заокружили смо 18 једноставних рецепата за веганске грицкалице који се могу направити за 10 минута или мање. Ови рецепти се лако припремају и могу вам помоћи да развијете здраве навике. Такође су одличан начин да промените своју исхрану и задовољите апетит.

1. Тост од авокада са парадајзом и босиљком

Тост од авокада је једноставан и укусан рецепт за веганску ужину. За овај рецепт биће вам потребан зрео авокадо, комад интегралног хлеба, парадајз, свеж босиљак и мало маслиновог уља. Прво нарежите авокадо и ставите га на хлеб. Затим нарежите парадајз и ставите га на авокадо. На крају све поспите свежим босиљком и мало маслиновог уља. Ова укусна веганска ужина је спремна за мање од 10 минута.

Ако тражите брзу и лаку опцију веганске ужине која је готова за мање од 10 минута, не тражите даље. Ево 18 веганских грицкалица које можете направити за мање од 10 минута. 18 веганских грицкалица које су готове за 10 минута . Ако тражите више опција за заштиту зуба, прочитајте Како престати да шкргуте зубима ноћу без штитника за уста , и ако тражите добар додатак витамину Е, прочитајте најбољи додатак витамину Е .

2. Посуда за смоотхие од банане

Здјеле за слатке со здрава и укусна опција за веганску ужину. За овај рецепт биће вам потребна банана, чаша бадемовог млека, чаша овсених пахуљица, чаша мешаног бобичастог воћа и чаша кокосових пахуљица. Прво ставите банану, бадемово млеко и овсене пахуљице у блендер и измиксајте све док не постане глатко. Затим сипајте смесу у чинију и поспите мешаним бобицама и кокосовим љуспицама. Ова укусна веганска ужина је спремна за мање од 10 минута.

3. Ужина од јабука и бадема

Ова ужина од јабука и бадема је једноставан и укусан рецепт за веганску ужину. За овај рецепт биће вам потребна јабука, тегла бадема, тегла сувог грожђа и тегла цимета. Прво исеците јабуку на мале комаде и ставите је у чинију. Затим додајте бадеме, суво грожђе и цимет и добро промешајте. Ова укусна веганска ужина је спремна за мање од 10 минута.

4. Хумус са штапићима од поврћа

Хумус је укусна веганска ужина која се припрема за мање од 10 минута. За овај рецепт биће вам потребна тегла хумуса, тегла шаргарепе, тегла паприке и тегла целера. Најпре исеците шаргарепу, паприку и целер на ситно и ставите у чинију. Затим додајте хумус и добро промешајте. Ова укусна веганска ужина је спремна за мање од 10 минута.

5. Сендвич са путером од кикирикија

Сендвичи са путером од кикирикија су једноставан и укусан рецепт за веганску ужину. За овај рецепт ће вам требати две кришке интегралног хлеба, тегла путера од кикирикија и тегла банана. Прво исеците банану и ставите је на кришку хлеба. Затим премажите путером од кикирикија другу кришку хлеба и ставите је на банане. Ова укусна веганска ужина је спремна за мање од 10 минута.

Закључак

Здраве и укусне веганске грицкалице можете припремити за мање од 10 минута. Саставили смо 18 лаких рецепата за веганске грицкалице које можете испробати. Ови рецепти се лако припремају и могу вам помоћи да развијете здраве навике. Такође су одличан начин да промените своју исхрану и задовољите апетит.

ФАК

• П:Који састојци су ми потребни за рецепт за веганску ужину?
  О:Састојци који су вам потребни за рецепт за веганску ужину зависе од рецепта који желите да испробате. Неки рецепти захтевају воће, орашасте плодове, поврће, овсену кашу, бадеме, суво грожђе, цимет, хумус и још много тога.
• П:Колико времена је потребно за припрему веганске ужине?
  О:Већина рецепата за веганске грицкалице може се припремити за 10 минута или мање. Међутим, неки рецепти могу потрајати мало дуже.
• П:Могу ли да једем веганске грицкалице у покрету?
  О:Да, можете јести веганске грицкалице у покрету. Неки рецепти за веганске грицкалице, као што су грицкалице од јабука са бадемима, хумус са вегги штапићима и сендвичи са путером од кикирикија, лако се припремају и одлични су за оброке у покрету.

За више информација о веганским грицкалицама, посетите Веган.цом и Спруце једе .