11 Лечење ендометриозе, кућни лекови и савети

Ако имате ендометриозу, знате колико то може бити непријатно. Ако тражите брзу поправку код куће, ево 11 научно подржаних опција. Сазнајте више о третманима ендометриозе, кућним лековима и саветима.

1. Лекови против болова

Лекови против болова могу помоћи у ублажавању симптома ендометриозе. Нестероидни антиинфламаторни лекови (НСАИД) као што су ибупрофен и напроксен могу помоћи у смањењу болова и упале. Они такође могу прописати лекове на рецепт као што су опиоиди или антидепресиви за ублажавање болова.

2. Хормонска терапија

Хормонска терапија може помоћи у ублажавању симптома ендометриозе. Ваш лекар може да вам препише хормонске лекове који смањују производњу естрогена и прогестерона. Ово може помоћи у ублажавању болова и смањењу величине лезија ендометриозе. Ваш лекар може такође прописати лекове који инхибирају производњу тестостерона и других мушких хормона.

3. Хирургија

Хируршка интервенција може помоћи у ублажавању симптома ендометриозе. Ваш лекар може да уради лапароскопију да уклони лезије ендометриозе. Такође можете имати хистеректомију да бисте уклонили материцу. Ово може помоћи у ублажавању симптома, али такође може довести до неплодности.

11 третмана ендометриозе, кућни лекови и савети могу помоћи у ублажавању симптома ендометриозе. То укључује узимање лекова против болова, коришћење лековитог биља, промену исхране и коришћење МЦТ уља. Да бисте сазнали више о промени исхране, можете погледати Рецепти за пегандије поглед. Да бисте сазнали више о МЦТ уљу, можете обавестите овде .

4. Исхрана

Здрава исхрана може помоћи у ублажавању симптома ендометриозе. Покушајте да конзумирате више влакана, омега-3 масних киселина и антиоксиданата. Такође избегавајте храну богату транс мастима и рафинисаним угљеним хидратима. Неке студије су показале да промене у исхрани могу побољшати симптоме ендометриозе.

5. Акупунктура

Акупунктура може помоћи у ублажавању симптома ендометриозе. Неке студије су показале да акупунктура може смањити бол и упалу повезане са ендометриозом. Такође може помоћи у регулисању производње естрогена и прогестерона и смањењу величине лезија ендометриозе.

6. Биље

Биље може помоћи у ублажавању симптома ендометриозе. Неке биљке које могу помоћи укључују ђумбир, куркуму, пеперминту, цимет и коријандер. Ове биљке можете узимати као чај или капсуле. За ублажавање симптома можете користити и етерична уља попут лаванде, лимуна и уља чајевца.

7. Покрет

Редовна вежба може помоћи у ублажавању симптома ендометриозе. Неке студије су показале да редовна вежба може смањити бол и упалу повезане са ендометриозом. Покушајте да вежбате најмање 30 минута дневно. Такође можете да радите јогу или пилатес да бисте ублажили симптоме.

8. Ослобађање од стреса

Смањење стреса може помоћи у ублажавању симптома ендометриозе. Неке студије су показале да стрес може погоршати симптоме ендометриозе. Покушајте да смањите стрес тако што ћете редовно медитирати, дисати или се опуштати. Такође можете размислити о психолошком саветовању како бисте смањили стрес.

9. Вруће купке

Вруће купке могу помоћи у ублажавању симптома ендометриозе. Нека истраживања су показала да топле купке могу смањити бол и упалу повезане са ендометриозом. Додајте нека етерична уља попут лаванде, лимуна или уља чајевца да бисте побољшали ефекте.

10. Масажа

Масажа може помоћи у ублажавању симптома ендометриозе. Нека истраживања су показала да масажа може смањити бол и упалу повезане са ендометриозом. Покушајте да урадите масажу са есенцијалним уљима као што су лаванда, лимун или уље чајевца да бисте побољшали ефекте.

11. Љековито биље

Лековито биље може помоћи у ублажавању симптома ендометриозе. Неке лековите биљке које могу помоћи су хајдучка трава, коприва, невен, камилица и жалфија. Ове биљке можете узимати као чај или капсуле. За ублажавање симптома можете користити и етерична уља попут лаванде, лимуна и уља чајевца.

Постоји много начина за ублажавање симптома ендометриозе. Ако имате ендометриозу, требало би да разговарате са својим лекаром о најбољим опцијама лечења за вас. Ево и овде Пронађите више информација о третманима ендометриозе, кућним лековима и саветима.

ФАК

П: Који третмани постоје за ендометриозу?
О: Постоји много третмана за ендометриозу, укључујући лекове против болова, хормонску терапију, хирургију, дијету, акупунктуру, лековито биље, вежбе, ослобађање од стреса, топле купке, масажу и лековито биље.
П: Може ли акупунктура помоћи код ендометриозе?
О: Да, акупунктура може помоћи у ублажавању симптома ендометриозе. Неке студије су показале да акупунктура може смањити бол и упалу повезане са ендометриозом.
П: Може ли стрес погоршати симптоме ендометриозе?
О: Да, стрес може погоршати симптоме ендометриозе. Покушајте да смањите стрес тако што ћете редовно медитирати, дисати или се опуштати. Такође можете размислити о психолошком саветовању како бисте смањили стрес.